X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد



زندگی و نظر من به اشتراک گذاشتن

زندگی و نظر من به اشتراک گذاشتن

موضوعات
Category

ارشیو وبلاک
Archived blog

کدهای اختصاصی
Code

کدهای اختصاصی
Site Statistics

» بازديد امروز : 1
» بازديد ديروز : 0
» افراد آنلاين : 1
» بازديد ماه : 0
» بازديد سال : 25
» بازديد کل : 349
» اعضا : 0
» مطالب : 4

زمان پاییز این به این معنی است که برگ های رنگی، صبحانه ها، چای گرم، و نگاه پیاز داغ. ما می توانیم چیزی که ما دوست نداریم خطر ابتلا به سرماخوردگی یا سرماخوردگی است. این متاسفانه در پاییز بسیار آسان است.

بنابراین، اکنون ما دفاع و بدن خود را تقویت می کنیم. نگران نباش، این بدان معنا نیست که ما از آن به بعد فقط پرتقال و نارنگی می خوریم. از آنجا که سایر غذاها می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.


ما با سارا گلباز سرآشپز Marley Spoon صحبت کردیم. او نه تنها دستور العمل های خوشمزه برای جعبه پخت و پز را توسعه می دهد بلکه دقیقا می داند که کدام غذاها سیستم ایمنی را فشار می دهند و در صورت سرد بودن به خوبی عمل می کنند. در اینجا او راهنمایی های خود را برای سرماخوردگی و شرکت نشان می دهد.


"به این دلیل است که عوامل متعددی وجود دارد: مهمتر از همه، خوردن سالم و منظم مهم است. از آنجا که وقتی بیمار هستیم، بدن نیاز به انرژی بیشتری از حد معمول دارد. ما باید اطمینان حاصل کنیم که کربوهیدرات های" خالی " مانند آرد سفید، شکر تصفیه شده و غذاهای بیش از حد چرب.


"به جز محصولات آرد سفید شده و شکر بیشماری، من نمیتوانم اظهارنامهای عمومی را در اینجا ایجاد کنم. اساسا، این مربوط به گوش دادن به بدن و درک آنچه برای شما مناسب است. اگر در طی یک بیماری ابتلا به مشکلات معده دارید باید از چربی و شیر و همچنین اطمینان حاصل کنید که مواد غذایی بیش از حد تند و یا تحریک کننده نیست. "


بیشتر ببین: selskapskjoler

دسته :
برچست ها :

برای شام ایده آل است؟ سالاد دسر چاوال یا سوپ


تاریخ انتشار پست : 1396/10/7 بازدید : 33

تماشاچیان وزن اغلب در معامله در مورد آنچه که برای شام ایده آل می سازند. آیا باید یک سوپ نور / سالاد یا ساده دل چاوال باشد؟ روتا دیوکر، متخصص تغذیه مشهور، مدافع غذاهای محلی است که اغلب در مورد اهمیت خوردن غذاهایی که تا به حال خوردن غذا صحبت کرده اند صحبت می شود.
Facile et Prête en 20 min : La Délicieuse Recette des Crevettes à l’Ail et au Miel.
در یک پست اخیر در رسانه های اجتماعی، Rujuta دیده می شود صحبت کردن در مورد چگونگی انتخاب دل چوال بر سالاد سوپ برای شام. نظریه Ruuta ساده است: مواد غذایی که در آن خوراکی بزرگ شده ایم هرگز نمی تواند به ما آسیب برساند، زیرا بدن ما قبلا به آن عادت کرده است.

صنعت غذاهای خارجی در حال رشد است، زیرا آنها همچنان به تبلیغ مزایای خود ادامه می دهند و اغلب باعث کاهش وزن می شوند. به همین دلیل، بسیاری از غذاهای دور مانند آووکادو، توت گجایی، زغال اخته به بخشی از رژیم غذایی ما تبدیل شده اند.


به گفته روتوی، نظریه کاهش وزن از طریق سالاد سوپ برای شام زباله است و به هیچکس کمک نخواهد کرد. مارتین او آسان است: او از قدیمی دال چوال است که همه ما بزرگ شده اند خوردن. از آنجا که بدن ما از آن استفاده می شود، نه تنها باعث می شود ما احساس کامل، بلکه برای ما سالم نیز باشد.

دسته :
برچست ها :

به خوبی شناخته شده است که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. این متابولیسم شما را زودتر شروع می کند و انرژی شما را برای روز به شما می دهد.

اما بسیاری از مردم هنوز صبحانه را به دلایل مختلف می گذرانند. گاهی اوقات شما ممکن است در عجله باشد، گاهی اوقات شما ممکن است در خانه غذا نداشته باشید یا فقط به آن فکر نکنید.


خوب، ممکن است بخواهید روزانه صبحتان را دوباره در نظر بگیرید، زیرا حتی اگر شما ممکن است فکر نکنید که صبحانه مهم است، پس از شنیدن این کار، انجام دهید.


ظاهرا صبحانه نمی تواند منجر به نفس بد شود.


به گفته The Daily Mail، با خوردن اولین چیزی در صبح، این می تواند اجازه دهد باکتری های ایجاد کننده بو در دهان بمانند. شما باید صبحانه صبحانه را بخورید تا باکتری ها را از بین ببرید.


دکتر مروین دروین، از مرکز دندانپزشکی زیبایی لندن، گفت:


"گذر از صبحانه یکی از بدترین عادت های کثیف برای نفس بد است زیرا دهان صبح را ترک می کند تا باکتری ها بتوانند از بین بروند.


با این حال، انتخاب چیزی شبیه یک نوار غله می تواند دهان را با شکر تهیه کند و محیطی حتی بیشتر برای رشد باکتری ها فراهم کند. "

دسته :
برچست ها :
تمامی حقوق برای نویسنده محفوظ میباشد