X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد



زندگی و نظر من به اشتراک گذاشتن - بنابراین، آبریزش بینی و شرکت هیچ شکی نیست: دستور العمل خوشمزه ضد سرد

زندگی و نظر من به اشتراک گذاشتن - بنابراین، آبریزش بینی و شرکت هیچ شکی نیست: دستور العمل خوشمزه ضد سرد

موضوعات
Category

ارشیو وبلاک
Archived blog

کدهای اختصاصی
Code

کدهای اختصاصی
Site Statistics

» بازديد امروز : 1
» بازديد ديروز : 0
» افراد آنلاين : 1
» بازديد ماه : 0
» بازديد سال : 19
» بازديد کل : 343
» اعضا : 0
» مطالب : 4

زمان پاییز این به این معنی است که برگ های رنگی، صبحانه ها، چای گرم، و نگاه پیاز داغ. ما می توانیم چیزی که ما دوست نداریم خطر ابتلا به سرماخوردگی یا سرماخوردگی است. این متاسفانه در پاییز بسیار آسان است.

بنابراین، اکنون ما دفاع و بدن خود را تقویت می کنیم. نگران نباش، این بدان معنا نیست که ما از آن به بعد فقط پرتقال و نارنگی می خوریم. از آنجا که سایر غذاها می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.


ما با سارا گلباز سرآشپز Marley Spoon صحبت کردیم. او نه تنها دستور العمل های خوشمزه برای جعبه پخت و پز را توسعه می دهد بلکه دقیقا می داند که کدام غذاها سیستم ایمنی را فشار می دهند و در صورت سرد بودن به خوبی عمل می کنند. در اینجا او راهنمایی های خود را برای سرماخوردگی و شرکت نشان می دهد.


"به این دلیل است که عوامل متعددی وجود دارد: مهمتر از همه، خوردن سالم و منظم مهم است. از آنجا که وقتی بیمار هستیم، بدن نیاز به انرژی بیشتری از حد معمول دارد. ما باید اطمینان حاصل کنیم که کربوهیدرات های" خالی " مانند آرد سفید، شکر تصفیه شده و غذاهای بیش از حد چرب.


"به جز محصولات آرد سفید شده و شکر بیشماری، من نمیتوانم اظهارنامهای عمومی را در اینجا ایجاد کنم. اساسا، این مربوط به گوش دادن به بدن و درک آنچه برای شما مناسب است. اگر در طی یک بیماری ابتلا به مشکلات معده دارید باید از چربی و شیر و همچنین اطمینان حاصل کنید که مواد غذایی بیش از حد تند و یا تحریک کننده نیست. "


بیشتر ببین: selskapskjoler

دسته :
برچست ها :
نظرات
نظرات مرتبط با این پست
نام :
ایمیل :
وب سايت :
کد تاييد :        
متن دیدگاه :

تمامی حقوق برای نویسنده محفوظ میباشد